Bermula dengan aktiviti berbasikal, kemudian tukar makanan dan minuman. kemudian jogging. Alhamdulillah badan terasa ringan sikit.
Tima kasih buat encik husband @apit.pemalu yang mencadangkan Aktiviti 100 Hari Kurus Sihat. Dengan Tajuk tersebut membuatkan ceQ lebih berdisiplin. 😍
Mac: 65kg
Julai: 50kg
No comments:
Post a Comment