Assalamualaikum.. Selamat pagi. Memandangkan la ni musim hujan, jom try buat senaman Plank ni kat rumah. Kali ni agak advance sikit. Yang ada dumbbell tu boleh lah try.
CeQ masih berusaha follow step seperti beliau. Menggigil ceQ. Tapi memang bagus workout ni untuk keseluruhan badan kita. Jom bakor komer.
Kredit: syiraroo
No comments:
Post a Comment