Video: Plank - Beginner (57 saat)
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Aktiviti 100 Hari Kurus Sihat
Tentang Intan
Berkahwin.
Mempunyai 3 cahaya mata.
2017: 70kg ➡Target 2018: 50kg.
Mempunyai 3 cahaya mata.
2017: 70kg ➡Target 2018: 50kg.
Popular
-
Mulai hari ini, anak-anak kena basuh pinggan selepas makan, aku sekali pun kena buat semenjak ada sign kat paper tu! Jika bukan kita, siapa ... -
Assalamualaikum semua,. Ramai yang bertanya soalan yang sama. Intan makan apa sampai kurus macam ni? Intan ada ambik apa-apa minuman apa-... -
Asal ceQ masuk DIY je mesti ke bahagian sukan/alat senaman dulu. Nak tengok stok ada lagi ke tak. Ada yang terbaru ke tak. Mula la mata t... -
Tibanya hari minggu, anak-anak ajak nak main di taman. Tengok cuaca mendung saja. Rasanya sempat kot. Boleh lah ceQ workout sekejap. Ra... -
Untuk beginner. Jom buat senaman Plank. Bagus untuk workout keseluruhan badan.
No comments:
Post a Comment