Bagus senaman ni untuk jangka masa yang pendek dari 30 saat ke 1 minit. 1 minit pun bagaikan 1 jam dah tau hihi. Tapi hasilnya ohsem. Sakit belakang pun dah kurang. Bagus untuk bakar kalori dan menguatkan badan.
Selamat mencoba.
Bagus senaman ni untuk jangka masa yang pendek dari 30 saat ke 1 minit. 1 minit pun bagaikan 1 jam dah tau hihi. Tapi hasilnya ohsem. Sakit belakang pun dah kurang. Bagus untuk bakar kalori dan menguatkan badan.
Selamat mencoba.
No comments:
Post a Comment